Домашняя тренировка онлайн №28

19 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Сегодня делаем:
1. Становая 4х10 (40)
2. Икры 3х15 (32)
3. Жим сидя на дельты 4х12 (20)
4. Тяга одной рукой на спину 3х10 (29)
5. Пуловер 3х12 (•25) м+
6. Подъемы на биц 2х12 (13) р10п
7. Шраги 3х12 (38)
8. Молотки 2х12 (13) р9п
___
Донат: https://www.donationalerts.com/r/vs_nosachev

Автор канала:
● https://t.me/nosachev_live
● https://www.instagram.com/nosachev_vs
● https://www.twitch.tv/nosachev_vs
● https://www.tiktok.com/@nosachev_vs

Где еще я окалачиваюсь?
● @okolokalyana
● @okolokalyana_live
● https://t.me/okolokalyana
● https://www.ozon.ru/seller/okolokalyana-885784
● https://www.wildberries.ru/seller/1396324
● https://okolokalyana.ru
● https://vk.com/blog_hookah
● https://www.tiktok.com/@okolokalyana

ПАРТНЕРЫ:
● Святой дух
● Слепая вера
Категория
Курительные трубки и кальяны
Комментариев нет.

Следующее