Как проживать эмоции

50 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
-Женское дыхание: вдох через нос, выдох через рот
-Наблюдение за дыханием, когда приходят дурные мысли
-Кричать в подушку, тряпку, когда накатывает злость, ненависть
-Женская поза для сидения- поза йога
-Тряска тела
-Самомассаж
-Выговориться, выписаться
-Меняйте по возможности (кто не в тяжелых условиях) ежедневно одежду на чистую, одежда хранит тяжелые эмоции
-Принимайте душ с головой

Категория
Одежда
Комментариев нет.

Следующее