Как часто нужно КАЧАТЬ ПРЕСС, если вы хотите ИЗБАВИТЬСЯ от ЖИРА на животе и НАКАЧАТЬ КУБИКИ? #Shorts

28 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Как часто нужно качать пресс, если вы хотите избавиться от жира на животе и накачать кубики?

Вы можете мне не поверить, но для этого вовсе не обязательно тренировать мышцы живота каждый день.

Да, сами мышцы от тренировок станут крепче и сильнее, но жир от этого никуда не уйдет, даже более того, живот может стать еще больше.

Невозможно это сделать только за счет тренировок. Волшебного упражнения, которое поможет вам сжечь наеденный годами жир и сделать кубики за пару недель не существует.

Хотите пресс? Тогда прежде всего разберитесь с питанием и создайте дефицит калорий. За счет чего вы его создадите, не важно. Но без дефицита энергии организм не будет избавляться от жира.
———————
Категория
Нижнее белье
Комментариев нет.

Следующее