ЧТО ТЕБЕ МЕШАЕТ УБРАТЬ ЖИВОТ?

33 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
✔️ Во-первых, если тело вашего языка не прижимается к верхнему нёбу и вы во сне дышите ртом, то ваш организм находится в состоянии стресса. А значит дыхание становится поверхностным, напрягаются мышцы шеи и выпирает живот.

✔️ Во-вторых, если дышать не эффективно в течение дня, то блуждающий нерв плохо передаст информацию в органы пищеварения, отсюда вздутие и газообразование.

✔️ Наличие шрама приводит к спайкам внутри живота и плохой работе мышц пресса. Важно работать со шрамом даже спустя несколько лет!

✔️ Если в положении лежа у вас торчит низ животика, то скорее всего у вас опущение органов и тут важно начать работать с телом в разных плоскостях.

✔️✔️✔️И кончено же, частое качание пресса никак не уберет ваш живот, а только усугубит повышенное внутрибрюшное давление!

Приходи ко мне на курс
Категория
Нижнее белье
Комментариев нет.

Следующее