Я создала закрытый телеграмм канал.

31 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Sep 8, 2023

Nobody knows. But I know.

Я знаю как это чувствовать себя не в своем теле.
Я знаю, как это заедать горе.
Я знаю, как это искать положительные эмоции в еде.
Я знаю, как это есть и ненавидеть себя за это.
Я знаю, как это смотреть на себя в зеркало и ненавидеть отражение. И плакать от того, как это не нравится.
Я знаю, как это фигачить в зале, изнурять себя соковыми голоданиями и голоданиями другими а в итоге - ещё больше поправляться.
Я знаю, как это прилагать много усилий, чтобы быть в форме, и чтобы вернуться в форму.
И знаю как это, когда все усилия буквально тщетны.
Я ранее не знала как это - худеть. Скидывать не просто плавающие туда-сюда 4 кг, а более 10.

Но я узнала. Я смогла.
Я поняла, почему как и из-за чего тот вес пришел.
Я смогла от него избавиться и иду дальше.

Я знаю, как это приводить себя в форму после каждых родов. Вот уже 4й раз подряд.
Я знаю, что такое дисциплина.
Я узнала, как можно, не изнуряя себя тяжелыми тренировками, диетами и голоданиями, плавно бережно стройнеть.
Я узнала, как это делать без зала и тренироваться дома буквально от 7 мин в день.

Теперь I know.
И хочу поделиться. БЕЗОПЛАТНО.

Я создала закрытый телеграмм канал. Ссылка уже в сториз и шапке профиля.
Я покажу.
Присоединяйтесь, если хоть на грамм узнали себя.
Присоединяйтесь, если интересно.
Присоединяйтесь, если нужна мотивация.
Присоединяйтесь, если уже есть мотивация!
Присоединяйтесь, если застряли в мертвой точке.
Присоединяйтесь, если запутались и заблудились.
Присоединяйтесь, если просто хотите посмотреть одним глазком КАК.
Присоединяйтесь, если нужен результат